SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

iron horse

  • Powrót na siłownie wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Ty sie dołujesz? Zapieprzasz z treningami jak dzik .olo się dołuje gdy widzi Twoją rozpiskę treningu nóg! Zajedziesz się i nawet suplementy IRON HORSE Cię nie uratują! Bo nogi musza rosnac to tez trzeba je dowalic ;-) Olo dasz rade jak zawsze , troche leżenia , troche chodzenia , troche treningu !

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 9924 Data: 2020-07-14 13:52:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja bym chętnie przetestował iron horse-high kick,trenuję sw,a i przymierzyłem się do zakupu high kicku Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-10-23 21:58:29

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14359 Data: 2012-10-23 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopisz mnie i dziel po równo bo inaczej ni dojdziesz do porozumienia ewentualnie mozna by było dodac jeszcze jakoś zabawke;-) mogło by cos byc z iron horse. jak bedzie ustalone wszystko daj znac to sie zrobi przelew

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14359 Data: 2012-10-24 12:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/47a58beed3f04f4b94266f28b58b2249.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 12:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VIII posiłek 2 jajca, jabłko /SFD/Images/2015/12/31/0a61a727b0924449abaed47a8562b943.jpg bcaa plus 25g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 17:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie umieściłem - strunowy woreczek z białym proszkiem zbyt wiele sugeruje %-) high kick 1 porcja przed treningiem AM bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość w organiźmie) /SFD/Images/2015/12/31/db39fb9aadff4bdba3a3d94e85959132.jpg creaplus 15g - rano, przed i po treningu bcaa plus 25g proszku w trakcie treningu glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 20g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 5g kreatyny %-) creaplus 20g - rano, przed południem, przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creaplus 20g - rano, przed południem, przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat magnezu znanej firmy - 250mg przed snem omega 3 - 5g, 65% EPA/DHA rhodiola - ok [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 10:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creaplus 10g - przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - resztka ok 40g w ciągu dnia be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem chelat [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 00:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim produkcie Iron Horse - Double Impact? AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg Warto stosować jako przedtreningówkę?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djfafa Czy marek namawia kogos dobrania IHS ?! Onjest w teamie Iron Horse i tyle... A ze pisze o wałkach Kanadyjskich i Amerykańskich firm, to powinienes muz a to dziekowac, bo nadal bys kupował ten syf nie zwracajac uwagi na skład tylko na smaczek i tylko mi napisz ze ten temat to reklama IHS, bo mam wrazenie ze jakos do teo brniesz

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję, że po wczorajszym słabym treningowo dniu dzisiaj nabiorę wiatru w żagle. Już dawno po porannej całkiem mocnej, jak na mnie rozgrzewce, teraz uskuteczniam chodzenie, a potem sobie popakuję, drugi dzień zacząłem pić białko z kreatyną (jeszcze starą), ale ciekawy jestem progresu, jak otworzę Anabolic Dream z Iron Horse - mercedes wśród [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 14:25:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • I myślisz że na tym walków nie robią? Firma solidna Iron Horse - sponsor działu

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-20 05:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** WYNIKI str.2 !! - IRON HORSE *** (masa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU RYWALIZACJIfirm GOLDEN LION & IRON HORSE ZOSTALI: koles08 i michalsc90 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu na zasadach rywalizacji (sponsorowanego) macie w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2011-02-28 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na przygotownie formy na East West Rally,który odbedzie się w kwietniu. Dokładna data jeszcze w ustaleniu. Miesiąc grudzień: Praca nad siłą i wytrzymałością mieśni grzbietu-najszersze kapturowe,prostowniki,obłe i sąsiadujące mniejsze grupy. Przy tym wysiłku funkcjonalnym,jakim jest ciagniecie liny-to jedna z najważniejszych grup mięśni. By [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 21:14:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja jak strasznie mi się nie chce trenować i czuję się wypompowana totalnie to stosuję IRON HORSE SHOW TIME :-) rewelacyjnie na mnie działa, daje totalnego kopa na treningu ... polecam jak czujesz się przemęczona !

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15400 Data: 2013-02-13 22:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu 50/50 REDUKCJA 2013

    Post
    Iron Horse Series

    fajne testy ze strony iron horse

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2013-05-15 20:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mi ten baton nei wchodził;-)za słodki wyszedł;-) Iron horse białko mam, jak kupiłam to niebo w gębie,nawet na wodzie ma śmietankowy smak, ale teraz już za słodkie;-)\

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15442 Data: 2011-12-01 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6.30 –na czczo – ochrona stawów (flexit) + 1 miarka bcaa z glutaminą ok.100gr płatków owsianych miksowanych z mlekiem , 4-5 jajek na twardo oraz odzywka białkowa ( ISO WHEY ) + 500 mg vitC + OMEGA 3 + multiwitaminy i minerały 8.00 – 4 szt. Aminokwasów całodziennych 9.30 – odzywka białkowa + desery ryżowe - moja słabość 10.30 - 4 szt. Aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 16:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)